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低価格で岩盤浴を利用できるのが嬉しい。オープン時は珍しかった岩盤浴を導入し、ブームの先駆けとなった
今日はまた僕のホームグラウンド「いこいの湯」にいってきました。
最近、巷では岩盤浴がはやってます。いこいの湯は別料金で岩盤浴のサービスをやっていて、今日はじめて僕も体験しました。
カウンターで岩盤浴を申し込むと、浴衣を貸してくれます。次の開始時間が１時間後だったので、一風呂浴びてから行くことにしました。岩盤浴をやるまえに体をあっためておいたほうが効果があるそうですね。
岩盤浴の部屋は１０人程度がゆったりと寝れるようになっています。部屋には竹の造花があって、小さな池があって水がながれています。部屋の温度はサウナと同じです。暑い。部屋が入り口で右と左にわかれているのですが、案内員さんの指示にしたがって男は左、女は右に分けられます。
岩盤浴っていうのは、フライパンのように熱した石の床に寝転がる、サウナの亜流みたいなものですね。岩盤浴をやっているお店によって、石が違ってきます。いこいの湯では、ガンの治療で有名な玉川温泉の北投石、遠赤外線を放つ麦飯石、そしてトルマリンを混ぜて使っているようです。
北投石と麦飯石っていうのは、最近注目度大なので、覚えておいて損はないですよ。北投石で有名な秋田県の玉川温泉が、岩盤浴のメッカです。ウィキペディアの記事を紹介するので読んでみてください。勉強になります（笑）。
●玉川温泉とは？
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%8E%89%E5%B7%9D%E6%B8%A9%E6%B3%89_%28%E7%A7%8B%E7%94%B0%E7%9C%8C%29
●北投石とは？
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%8C%97%E6%8A%95%E7%9F%B3
●麦飯石とは？
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%BA%A6%E9%A3%AF%E7%9F%B3
で、岩盤浴は、石の上にかりたタオルを布団のシーツのようにひいて、上にねっころぶのです。タオルをひかないと熱すぎて寝れません。頭の方向にはミニ扇風機みたいなものがあって、風量を調節して風を浴びることができます。
岩盤浴は３０分間です。環境音楽が流れているので、瞑想しながら心を落ち着かせます。１５分くらいすると、汗が滝のように流れてきます。心地よい汗です。鉄板の上に寝転がっている感じなので、時々寝返りを打たないと火傷します。
寝転んでいると「およげたいやきくん」のテーマ曲が聞こえてきます。・・・というのはウソで、とっても気持ちいいです。ストレスは吹き飛びますよ！
３０分が経過すると汗でびっしょり。すぐに温泉で汗を流します。体重計に乗ったら１キロやせていました。岩盤浴はダイエット効果高し！！
料金も３５０円しかかからないので、たいへん満足しました。いこいの湯万歳！
いこいの湯多摩境店
http://www.for-yu.com/tamasakai/index.html
